Kaygı, özgüven ve akademik başarı alanlarında uzmanlaşmış bir rehber olarak, kalıcı değişimin gerektirdiği iç temeli birlikte inşa ediyoruz.
Ben Uğur Bahar — Düzce'de çalışan lisanslı bir psikolojik danışman ve eğitim koçuyum. 8 yılı aşkın deneyimimle; hayatta sıkışıp kalan, bunalmış ya da kim olduğunu ve nereye gittiğini bilemeyen bireylerle çalışıyorum.
Yaklaşımım, Bilişsel Davranışçı Yaklaşımla sıcak bir insani varlığı harmanlıyor. İçgörünün, şefkat olmadan eksik kalacağına inanıyorum. Doğru destekle her bireyin derin bir dönüşüm kapasitesine sahip olduğunu biliyorum.
Her hizmet bireye özel olarak şekillenir; çünkü hiçbir zihin birbirinin aynısı değildir. İster kaygıyla başa çıkmaya çalışın ister önemli bir sınava hazırlanın — yanınızda yürümek için buradayım.
Kaygı, depresyon, travma, ilişki sorunları ve varoluşsal sorularla başa çıkmak için bire bir seanslar. Kendinizin tam anlamıyla kendiniz olabileceğiniz gizli bir alan.
→Sınav baskısı, motivasyon eksikliği veya düşük akademik performansla mücadele eden öğrencilere stratejik destek. Etkili çalışma alışkanlıkları ve psikolojik dayanıklılık geliştirin.
→Kaybolmuş, görünmez ya da korkudan geri kalan herkese yönelik. Sağlam bir benlik duygusu, net değerler ve özgün yaşama cesaret geliştirin.
→Yönünüzü bulamıyor musunuz? Güçlü yönlerinizi, değerlerinizi ve hedeflerinizi birlikte keşfederek gerçekten kim olduğunuzla örtüşen bir yol oluşturuyoruz.
→Kronik stres ve tükenmişlik dinlenmeden fazlasını gerektirir. Kök nedenleri tanımayı, sağlıklı sınırlar koymayı ve enerji ile netliği geri kazanmayı öğrenin.
→Ulaşılabilir, esnek ve yüz yüze kadar etkili. Türkiye genelindeki ve yurt dışındaki danışanlar için güvenli video seans imkânı.
→Bilişsel Davranışçı Yaklaşım (BDT), Kabul ve Kararlılık (KKT) ile bağlanma temelli yöntemlerden yararlanıyorum. Sonuç: bilimsel açıdan sağlam, ama derinden insancıl bir süreç.
Yolculuğunuza Başlayınİhtiyaçlarınızı anlamak ve birbirimize uygun olup olmadığımızı görmek için ücretsiz 20 dakikalık bir görüşme. Baskı yok, taahhüt yok.
Yapılandırılmış ve yansıtıcı bir diyalog aracılığıyla geçmişinizi, kalıplarınızı ve hedeflerinizi birlikte keşfediyoruz.
Yöntemler, araçlar ve dönüm noktalarını bir araya getirerek size özel bir yol haritası oluşturuyoruz.
Gelişiminize paralel gerçek zamanlı ayarlamalarla düzenli seanslar. İlerleme ölçülür, kutlanır ve üzerine inşa edilir.
Ulaşmak en zor adımdır — ve en önemlisi. Herhangi bir taahhütte bulunmadan önce rahat hissetmeniz için ücretsiz 20 dakikalık bir tanışma görüşmesi sunuyorum.
Mesaj Gönderin